مُحسِّن الكتلة الجسمانية: معدَّل الاستقلاب الأساسي (BMR) ومعدَّل الاستهلاك اليومي للطاقة الكلية (TDEE)
مُحسِّن الكتلة الجسمانية: BMR TDEE هو تطبيق مجاني لنظام Android تم تطويره بواسطة شركة Smart Tech Labs في فئة أسلوب الحياة، تحديدًا في قسم الصحة واللياقة البدنية. يتيح هذا التطبيق للمستخدمين حساب وتقييم مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاص بهم عن طريق إدخال عمرهم وجنسهم وطولهم ووزنهم. كما يتضمن أيضًا متتبع للوزن وآلة حاسبة للدهون في الجسم.
مع تطبيق مُحسِّن الكتلة الجسمانية: BMR TDEE، يمكن للمستخدمين تحديد مؤشر كتلة الجسم الخاص بهم بسهولة، مما يساعدهم في رحلتهم لفقدان الوزن وتحقيق أهداف اللياقة البدنية العامة. من خلال إدخال عمرهم وطولهم ووزنهم، يمكن للمستخدمين تحديد كتلة أجسامهم المقدرة وتتبع تقدمهم. يوفر التطبيق أيضًا آلات حاسبة إضافية مثل TDEE (إجمالي النفقات الطاقية اليومية) و BMR (معدل الاستقلاب الأساسي) لتتبع الصحة بشكل أكثر شمولية.
تشمل ميزات مُحسِّن الكتلة الجسمانية: BMR TDEE مُحسِّن سهل الاستخدام، فحص صحة ولياقة بدنية شامل، عداد سعرات حرارية، عداد سعرات حرارية TDEE، متتبع لمؤشر كتلة الجسم، وغيرها. يمكن للمستخدمين قياس دهونهم بدقة وحساب وزن أجسامهم المثالي ونسبة الدهون في الجسم والكتلة العضلية النقية. يوفر التطبيق قياسات دقيقة وموثوقة للمستخدمين الذين يرغبون في مراقبة لياقتهم وأهدافهم الوزنية.
بشكل عام، مُحسِّن الكتلة الجسمانية: BMR TDEE هو أداة مريحة وشاملة للأفراد الذين يرغبون في تتبع مؤشر كتلة الجسم الخاص بهم والحفاظ على نمط حياة صحي. سواء أراد المستخدمون فقدان الوزن أو زيادة كتلة العضلات، يوفر هذا التطبيق الأدوات والحسابات اللازمة لمساعدتهم في تحقيق أهدافهم.
